četrtek, 11. julij 2013

lulanje za osmimi grmički

Zakaj nekateri (zlasti ženske) več lulajo kot drugi? Ja. Velikokrat slišimo, da zaradi manjšega mehurja ali pa ker pijemo več (preveč?). No in naj vse pomirim, da ni krivo stanje vašega vesica urinaria. Prav tako ni kriva akcija vode z okusom v Mercatorju, kjer ste dobili še eno gratis. Marsikateri strokovnjak vidi vzrok v določeni hrani ali pijači, ki deluje diuretično. Npr. solata in sadje ter seveda alkohol (in potem se vprašajo grmički v parkih, zakaj so zjutraj tako rumeni?). Verjamem pa, da je tudi nekaj psihe vmes. Koliko izmed nas vsako jutro najprej lula? Ali pa pred spanjem? Zjutraj verjetno nihče ne gre zavestno lulat, ampak ker je to njegova navada. Ampak to naj proučujejo psihiatri. Morda pade kaka ugotovitev. Sicer pa nekateri zagovarjajo neke vrste "zadrževanje urina", kar se mi zdi malce smotano. Če je pač klic narave, je pač klic narave. Ampak baje se da marsikaj na tem svetu natrenirat. In lulanje je eno izmed tega. Pomagalo naj bi treniranje medenice in skrb za pravilno prehrano. In to zadnje, opažam, da je rešitev za vse. Morda pa le izgovor, ker uravnotežena prehrana in manj alkohola še ni nikogar ubilo... No in ko smo že pri vodnih zadevah. Veter pospešuje dehidracijo, močno izsuši kožo ter poveča tveganje za možgansko kap. Če pa mu dodamo še sončne žarke, ki se odbijajo od morja ali jezera, bolje da se z ruto (čimbolj svetlo seveda) zavijemo od glave do pet in nataknemo sončna očala. V medijih se bo poleti vedno govorilo o nevarnosti vročine in pozimi o nevarnosti mraza. Saj bi bilo malo čudno, če bi danes pisali o podhladitvah. 

A najbolj bolan nasvet je ta, da je treba piti veeeeliko vode. Mislim, kako si drznejo tako diskriminirati druge pijače? Ne razumem, zakaj je treba potem jesti raznovrstno prehrano, če je od pijače dovolj voda? Zdaj se bo pa treba zmenit. Al oboje razvnovrstno al nobeno. Priporočam, da se držimo raznovrstnosti. Ena kava, ena kokakola, ena limonada, en kozarec vode, en kozarec jogurta ali mleka, en ledeni čaj, ena "tri srca" in en čaj. Vse skupaj ravno znese za 8 kozarcev (kot je priporočeno, ampak le vodo...) Ob vikendih pa še kak kozarček dobrega diuretika kot je npr. vince ali pivce (ta vikend bo bolj pasalo pivce na kakšnem koncertu...) Ah. Ne pit samo vodo.

T=)

Ni komentarjev:

Objavite komentar